暑い~あついぃぃ~
いつか涼しくなるのかな?と不安になる日々ですね。
点心教室まいふぁんでは、東京はフリードリンク、名古屋大阪は麦茶をご用意しておりますので、どうぞ皆様水分を摂りながら元気にレッスンを受けてくださいね。
そして、
飴ちゃんも増強致しました!
お塩入りです、できましたら…レッスンにお越しくださいましたら…最初に必ず…ひとつ…いかがでしょうか…
この暑さは水やお茶ではダメです。
汗かくと、水分と塩分が出てしまいます、必ず塩分も補給していただきたいのです…。
じゅにまい、1度失敗しまして。
台湾か…シンガポールか…どこか忘れましたが、とても暑くて朝から汗だく。。歩いてスーパーがある度に冷たい飲み物を買って飲んでいましたが、さすがに途中体調が悪くなって。。
頭が痛い!
頭痛持ちではないので、頭が痛くなるとびっくりします。
慌てて痛み止め(イヴ)を飲み、なんとか復帰しましたが、夜、イヴで合ってたのかなぁ…と不安になって色々と検索。
思い当たるのは、そうか、水やジュースなど水分はいっぱい取りましたが、塩分、これは考えてなかったです。体の中の塩分濃度がくるってしまって、体調悪くなったのかなと思いました。
それからは必ず塩飴などを持って行き、特に初日に食べます。
日本ではそんなに汗をかくことがないですが、海外に行った初日に大量に汗をかくと体調が悪くなります、決まって初日。なので、塩分補給を意識強めにしますね。
それからは頭痛もなく、元気に過ごせております。
ということで?塩、ね。
甘いの苦手という方、もうダイレクトに塩なめてもらいますよ!美味しいお塩用意しておきます笑っ。
喉が乾いた~と思ったらもう遅い!
気分がすぐれない…と思ったら手遅れ。
そうなる前に対処して、元気に、楽しく包みましょうね。
電力逼迫の中言いにくいですが、冷房強めで…お待ちしておりますね。
来月の大阪レッスンも飴ちゃんたくさんご用意しますね。
あまり強制はしたくないのですが…強めの飴ちゃんお願いでした。
Author:じゅにまい
東京・名古屋・大阪で、点心教室「まいふぁん」を開催しております。
ご家庭で気軽に作ることができる、本格点心をご紹介します~☆